hapihapi life

【離婚・低収入シングルマザー・難病指定の病気発覚】でも幸せ♪

腸活にリンゴ酢を朝晩続けています

今週のお題「今月の目標」

 

健康診断から2週間

先生から便秘を早めに対策するように言われて、、、、

色々調べて試してみた

 

さつまいも、ヨーグルト、ワカメ、リンゴ酢、切り干し大根などなど

 

毎日取り入れているのは

リンゴ酢です

朝は豆乳とリンゴ酢

夜は牛乳とリンゴ酢

 

なんとぉ〜

最初の1週間は特に何も変化はなかったのですが、

2週目は週に4回も改善されました😊

それ以外は今まで通りですが、、、

こんなにも効果があるなんて✨✨✨✨

 

f:id:poisrisette:20211003184800j:image

リンゴ酢の中でも

オススメなのが

はちみつ黒酢ダイエットです😆

まず、美味しいので続けれる

ごくごく飲めます👍

続けれるから効果がある✨

そして、2週間で1.5キロも痩せましたぁ🎉

 

お腹に溜まっていたのねぇという感じです😅

まとめ買い決定です😊


 

にほんブログ村 その他日記ブログ シングルマザー日記へ
にほんブログ村

 

 

❤️楽天 my room❤️