今週のお題「大人になったなと感じるとき」 このお題を見て 自分が大人になったと感じた時はいつだったかと 思い起こしてみましたが 基本的に、歳は重ねても 心の中は永遠の青春18歳 図々しいでしょうが、今でもそうです なので、大人になったと感じる事はあ…

家にいる時間が長くなって 本当にぷくぷく太ちゃいますね 栄養考えながらダイエットが必要なのは頭ではわかりますが、、、 なかなかですねっ 3食の1回を変えるだけでも効果あり 頭では 消費カロリー > 摂取カロリー になれば痩せるとはわかっているのですが …